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Équipe Vert forêt
warriorwoman
Octobre 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante-huit
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
1,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,3jours
Moment de la journée
53%
PM
Allure moyenne
16:25minutes par mile
course la plus longue
4,0mile
le 27 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile23/10/1311:28min/mi5,23mph11:28total15courses
- 2 mile24/10/1313:26min/mi4,47mph26:51total5courses
- 5 km7/10/1310:57min/mi5,48mph34:01total4courses
- 4 mile27/10/1315:11min/mi3,95mph1:00:46total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.