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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Avril 2013 running report

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 9,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    20:10minutes par mile

    course la plus longue

    13,8mile
    le 20 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    24 avr. — 30 avr.
    Plus longue série
    1jours
    23 avr. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile13/04/1316:04min/mi3,73mph16:04total2courses
    • 5 km20/04/1312:14min/mi4,90mph38:01total2courses
    • Semi-marathon20/04/1319:43min/mi3,04mph4:18:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.