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Équipe Vert forêt
warriorwoman
Janvier 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-trois
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
3,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,6jours
Moment de la journée
71%
AM
Allure moyenne
18:17minutes par mile
course la plus longue
11,6mile
le 18 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 13jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile6/01/1415:15min/mi3,93mph15:15total3courses
- 5 km4/01/1411:52min/mi5,06mph36:52total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.