AmisFermer
    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Février 2014 running report

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    20:27minutes par mile

    course la plus longue

    12,5mile
    le 22 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    3 févr. — 8 févr.
    Plus longue série
    2jours
    22 févr. — 23 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/02/1415:45min/mi3,81mph15:45total2courses
    • 2 mile23/02/1415:32min/mi3,86mph31:03total1course
    • 4 mile16/02/1413:35min/mi4,42mph54:20total1course
    • 5 mile9/02/1416:17min/mi3,69mph1:21:24total1course
    • 10 mile2/02/1425:16min/mi2,37mph4:12:40total1course
    • 20 km22/02/1422:00min/mi2,73mph4:33:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.