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Équipe Vert forêt
warriorwoman
Avril 2014 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
6,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
22:12minutes par mile
course la plus longue
14,5mile
le 20 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile17/04/1413:21min/mi4,49mph13:21total1course
- 2 mile6/04/1413:12min/mi4,54mph26:25total2courses
- 5 mile13/04/1413:24min/mi4,48mph1:07:02total1course
- Semi-marathon5/04/1421:37min/mi2,78mph4:43:13total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.