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Équipe Vert forêt
warriorwoman
Juillet 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante et un
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,7jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
18:24minutes par mile
course la plus longue
5,8mile
le 16 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 1 mile28/07/1511:55min/mi5,03mph11:55total3courses
- 5 km25/07/1513:05min/mi4,58mph40:40total3courses
- 4 mile18/07/1516:37min/mi3,61mph1:06:29total2courses
- 5 mile29/07/1515:06min/mi3,98mph1:15:28total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.