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    Équipe Vert forêt
    warriorwoman

    Août 2015 running report

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    16:04minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 9 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    10 août — 15 août
    Plus longue série
    2jours
    8 août — 9 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/08/1513:08min/mi4,57mph13:08total2courses
    • 2 mile8/08/1517:49min/mi3,37mph35:39total1course
    • 5 km2/08/1515:19min/mi3,92mph47:34total2courses
    • 5 mile16/08/1516:36min/mi3,61mph1:23:02total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.