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    Équipe Vert forêt
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    Septembre 2015 running report

    20162015201420132012201120102009200820072006
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-douze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    26:32minutes par mile

    course la plus longue

    12,3mile
    le 5 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    21 sept. — 26 sept.
    Plus longue série
    5jours
    4 sept. — 8 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile14/09/1514:25min/mi4,16mph14:25total3courses
    • 2 mile19/09/1516:26min/mi3,65mph32:53total2courses
    • 10 km20/09/1515:05min/mi3,98mph1:33:41total1course
    • 10 mile7/09/1530:32min/mi1,96mph5:05:25total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.