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    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • plus faible FC moyenne depuis toujours

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 12:06/mi
      14/10/07
    • 12:45/mi
      16/08/07
    • 14:03/mi
      12/10/08
    • 14:39/mi
      2/08/12
    • 15:02/mi
      8/06/07
    • 16:00/mi
      4/06/12
    • 17:17/mi
      5/05/12
    • 17:40/mi
      27/05/12
    • 18:01/mi
      5/05/12
    • 25:16/mi
      2/02/14
    • 30:32/mi
      7/09/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    8 juin
    70 °F
    61% rh
    8 juin vendredi

    Distance totale

    10,77miles

    Temps écoulé

    2:42:02 4:38PM - 7:20PM

    Allure moyenne

    15:02minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,99mph

    Calories

    1458
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    135bpm
    93 - 170bpm