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    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • plus faible FC max depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    1 pro notable not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 13:21/mi
      21/08/07
    • 22:00/mi
      22/02/14
    • 22:30/mi
      27/07/12
    • 28:04/mi
      5/09/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    21 août
    61 °F
    92% rh
    21 août mardi

    Distance totale

    12,90miles

    Temps écoulé

    2:52:11 2:32PM - 5:24PM

    Allure moyenne

    13:21minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,50mph

    Calories

    2583
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    149bpm
    89 - 157bpm