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    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 11 mi le plus rapide en un an
    • 18 k le plus rapide en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 14:38/mi
      12/09/10
    • 22:44/mi
      18/01/14
    • 27:18/mi
      7/04/13
    • 28:29/mi
      8/09/15
    • 28:48/mi
      6/09/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    18 janv.
    48 °F
    84% rh
    31 °F
    18 janv. samedi

    Distance totale

    11,59miles

    Temps écoulé

    4:23:29 10:59AM - 4:09PM

    Allure moyenne

    22:44
    minutes par mile

    Parcours

    Ham Street
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,64mph

    Calories

    2446
    540Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    116ppm
    34 - 242ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage