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    Équipe Vert forêt
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    Running, walking and a bit of tyre throwing.
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    Remarquable (à la date de cette course)

    • meilleur temps au mile en un an
    • meilleur temps au km en un an
    6 pro notables not displayed

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 10:47/mi
      19/09/06
    • 11:22/mi
      19/08/06
    • 11:29/mi
      9/09/06
    • 11:36/mi
      14/10/06
    • 11:53/mi
      11/05/07
    • 11:56/mi
      22/09/06
    • 12:06/mi
      21/10/06
    • 12:07/mi
      16/05/07
    • 12:17/mi
      21/01/07
    • 12:21/mi
      2/08/06
    • 12:31/mi
      25/08/07
    • 12:32/mi
      18/10/06
    • 12:39/mi
      9/04/07
    • 12:41/mi
      26/07/06
    • 12:42/mi
      24/08/14
    • 12:45/mi
      30/07/06
    • 12:57/mi
      4/05/07
    • 13:01/mi
      26/12/13
    • 13:03/mi
      12/08/06
    • 13:05/mi
      6/01/07
    • 13:08/mi
      23/07/06
    • 13:10/mi
      10/04/07
    • 13:14/mi
      5/05/07
    • 13:17/mi
      3/11/13
    • 13:24/mi
      1/05/07
    • 13:24/mi
      25/10/06
    • 13:27/mi
      10/09/06
    • 13:32/mi
      15/03/11
    • 13:33/mi
      13/03/11
    • 13:35/mi
      16/02/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    7 déc.
    46 °F
    63% rh
    33 °F
    7 déc. dimanche

    Distance totale

    4,77miles

    Temps écoulé

    1:14:57 1:54PM - 3:08PM

    Allure moyenne

    15:44minutes par mile

    Parcours

    Easthampstead
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,82mph

    Calories

    1016
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    139ppm
    90 - 230ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage