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Équipe Vert forêt
warriorwoman
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Pays-Bas
- first run in Amsterdam
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- course la plus tôt en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 10:47/mi19/09/06
- 11:22/mi19/08/06
- 11:29/mi9/09/06
- 11:36/mi14/10/06
- 11:53/mi11/05/07
- 11:56/mi22/09/06
- 12:06/mi21/10/06
- 12:07/mi16/05/07
- 12:17/mi21/01/07
- 12:21/mi2/08/06
- 12:31/mi25/08/07
- 12:32/mi18/10/06
- 12:39/mi9/04/07
- 12:41/mi26/07/06
- 12:42/mi24/08/14
- 12:45/mi30/07/06
- 12:57/mi4/05/07
- 13:01/mi26/12/13
- 13:03/mi12/08/06
- 13:05/mi6/01/07
- 13:08/mi23/07/06
- 13:10/mi10/04/07
- 13:14/mi5/05/07
- 13:17/mi3/11/13
- 13:24/mi1/05/07
- 13:24/mi25/10/06
- 13:27/mi10/09/06
- 13:32/mi15/03/11
- 13:33/mi13/03/11
- 13:35/mi16/02/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
16 févr.
16 févr.
45 °F
73% rh
27 °F
16 févr.
dimanche
Distance totale
4,35miles
Temps écoulé
59:05
9:56AM - 10:55AM
Allure moyenne
13:35minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,42mph
Calories
877
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
110 - 163bpm
Cadence moyenne
143ppm
82 - 156ppm