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    161718192021222324252627282930

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un an
    • plus faible FC max en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 13:21/mi
      30/09/07
    • 13:34/mi
      5/10/08
    • 13:42/mi
      16/09/12
    • 14:33/mi
      25/08/12
    • 14:37/mi
      19/09/10
    • 17:48/mi
      17/06/12
    • 19:43/mi
      20/04/13
    • 21:37/mi
      5/04/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    5 avr.
    58 °F
    66% rh
    5 avr. samedi

    Distance totale

    13,94miles

    Temps écoulé

    5:01:25 9:57AM - 3:35PM

    Allure moyenne

    21:37
    minutes par mile

    Parcours

    Brentford
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    2,78mph

    Calories

    2966
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    107bpm
    68 - 138bpm

    Cadence moyenne

    112ppm
    80 - 144ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage