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    woodardb

    Rapport de course global

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    seize mille trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,1 miles
    503 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    371 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    58%
    PM

    Allure moyenne

    7:41minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 27 nov. 2016

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    192jours
    29 juin — 6 janv.
    Plus longue série
    532jours
    10 déc. — 25 mai

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile7/27/187:05min/mi8,46mph7:05total33courses
    • 2 mile2/04/136:48min/mi8,83mph13:35total261courses
    • 5 km2/15/145:45min/mi10,43mph17:53total456courses
    • 4 mile10/19/146:07min/mi9,80mph24:29total791courses
    • 5 mile10/13/135:59min/mi10,02mph29:56total530courses
    • 10 km3/15/146:00min/mi10,00mph37:17total122courses
    • 10 mile12/28/126:56min/mi8,65mph1:09:23total49courses
    • 20 km9/07/137:09min/mi8,39mph1:28:51total14courses
    • Semi-marathon12/07/136:18min/mi9,54mph1:22:26total19courses
    • Marathon2/23/146:53min/mi8,72mph3:00:15total
      8courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.