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    Équipe New
    woodardb

    Octobre 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:10minutes par mile

    course la plus longue

    10,2mile
    le 9 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    22 oct. — 31 oct.
    Plus longue série
    2jours
    9 oct. — 10 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile10/10/106:57min/mi8,63mph34:47total3courses
    • 10 mile10/09/108:12min/mi7,32mph1:21:55total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.