AmisFermer
    Équipe New
    woodardb

    Février 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,2jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    8:07minutes par mile

    course la plus longue

    13,0mile
    le 20 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    22 févr. — 28 févr.
    Plus longue série
    2jours
    20 févr. — 21 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/16/108:07min/mi7,39mph25:13total1course
    • 4 mile2/07/107:58min/mi7,53mph31:52total2courses
    • Semi-marathon2/20/108:22min/mi7,17mph1:49:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.