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    Équipe New
    woodardb

    Avril 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    8:20minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 24 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    8 avr. — 12 avr.
    Plus longue série
    3jours
    19 avr. — 21 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/20/107:50min/mi7,66mph15:40total2courses
    • 5 km4/07/108:30min/mi7,06mph26:25total1course
    • 4 mile4/21/107:54min/mi7,60mph31:36total6courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.