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    Équipe New
    woodardb

    Février 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    8:21minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 20 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    8 févr. — 16 févr.
    Plus longue série
    2jours
    17 févr. — 18 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile2/17/118:11min/mi7,34mph32:43total2courses
    • 5 mile2/20/118:20min/mi7,20mph41:41total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.