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    Équipe New
    woodardb

    Avril 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    56%
    AM

    Allure moyenne

    8:17minutes par mile

    course la plus longue

    7,3mile
    le 3 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    11 avr. — 19 avr.
    Plus longue série
    5jours
    20 avr. — 24 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/21/117:53min/mi7,61mph15:46total2courses
    • 5 km4/23/117:57min/mi7,55mph24:42total2courses
    • 4 mile4/29/118:02min/mi7,48mph32:06total2courses
    • 5 mile4/24/118:31min/mi7,05mph42:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.