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    Équipe New
    woodardb

    Février 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,4jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    7:46minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 26 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    5 févr. — 11 févr.
    Plus longue série
    2jours
    28 févr. — 29 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile2/03/127:35min/mi7,90mph30:22total4courses
    • 5 mile2/21/127:42min/mi7,80mph38:28total1course
    • 10 km2/26/127:48min/mi7,68mph48:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.