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    Équipe New
    woodardb

    Mars 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    7:49minutes par mile

    course la plus longue

    4,3mile
    le 11 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    25 mars — 31 mars
    Plus longue série
    2jours
    3 mars — 4 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/03/127:55min/mi7,58mph24:35total1course
    • 4 mile3/14/127:40min/mi7,82mph30:42total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.