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    woodardb

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 3,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    7:56minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 21 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    3 mai — 15 mai
    Plus longue série
    1jours
    30 mai 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/26/157:40min/mi7,82mph15:21total2courses
    • 5 km5/16/157:50min/mi7,65mph24:21total2courses
    • 4 mile5/21/157:58min/mi7,54mph31:50total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.