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    woodardb

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    53%
    PM

    Allure moyenne

    7:42minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 1 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    23 mai — 30 mai
    Plus longue série
    6jours
    9 mai — 14 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/20/167:48min/mi7,69mph15:36total1course
    • 5 km5/09/167:46min/mi7,72mph24:08total3courses
    • 4 mile5/04/167:03min/mi8,51mph28:13total3courses
    • 5 mile5/05/167:33min/mi7,94mph37:46total5courses
    • 10 km5/19/167:23min/mi8,12mph45:53total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.