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    Équipe New
    woodardb

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,4jours

    Moment de la journée

    53%
    PM

    Allure moyenne

    7:47minutes par mile

    course la plus longue

    7,6mile
    le 26 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 juin — 28 juin
    Plus longue série
    5jours
    7 juin — 11 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/09/167:12min/mi8,34mph28:47total12courses
    • 5 mile6/16/167:05min/mi8,47mph35:26total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.