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    Équipe New
    woodardb

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    8:00minutes par mile

    course la plus longue

    4,6mile
    le 28 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    20 mai — 22 mai
    Plus longue série
    3jours
    14 mai — 16 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/23/177:33min/mi7,94mph15:06total5courses
    • 5 km5/02/177:31min/mi7,99mph23:20total6courses
    • 4 mile5/28/177:46min/mi7,73mph31:04total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.