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    Équipe New
    woodardb

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    7:40minutes par mile

    course la plus longue

    5,2mile
    le 4 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    24 juin — 26 juin
    Plus longue série
    2jours
    10 juin — 11 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km6/13/177:42min/mi7,80mph23:54total3courses
    • 4 mile6/03/177:20min/mi8,19mph29:18total6courses
    • 5 mile6/04/177:44min/mi7,76mph38:41total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.