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    Équipe New
    woodardb

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,5 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    65%
    PM

    Allure moyenne

    7:28minutes par mile

    course la plus longue

    6,1mile
    le 25 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    18 mars — 21 mars
    Plus longue série
    3jours
    25 mars — 27 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/27/187:43min/mi7,78mph15:26total2courses
    • 5 km3/13/187:38min/mi7,86mph23:42total2courses
    • 4 mile3/17/187:02min/mi8,53mph28:07total5courses
    • 5 mile3/11/187:09min/mi8,39mph35:44total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.