AmisFermer
    Équipe New
    woodardb

    Avril 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    7:34minutes par mile

    course la plus longue

    11,1mile
    le 1 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    19 avr. — 23 avr.
    Plus longue série
    3jours
    16 avr. — 18 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/17/187:26min/mi8,07mph14:52total2courses
    • 5 km4/26/187:13min/mi8,31mph22:26total4courses
    • 4 mile4/05/187:37min/mi7,88mph30:27total4courses
    • 5 mile4/08/187:23min/mi8,13mph36:55total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.