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    woodardb

    Juin 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    64%
    PM

    Allure moyenne

    7:34minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 24 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    1 juin — 12 juin
    Plus longue série
    3jours
    26 juin — 28 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/27/187:18min/mi8,21mph14:37total1course
    • 5 km6/26/187:14min/mi8,29mph22:30total4courses
    • 4 mile6/21/187:26min/mi8,07mph29:45total5courses
    • 10 km6/24/187:36min/mi7,89mph47:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.