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    woodardb

    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    mille soixante-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,9 miles
    43 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    27 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    7:47minutes par mile

    course la plus longue

    10,4mile
    le 22 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    14 janv. — 17 janv.
    Plus longue série
    10jours
    22 déc. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/05/207:59min/mi7,52mph7:59total1course
    • 2 mile1/27/207:41min/mi7,81mph15:22total7courses
    • 5 km2/17/207:16min/mi8,25mph22:36total63courses
    • 4 mile12/12/207:32min/mi7,97mph30:07total80courses
    • 5 mile1/11/207:29min/mi8,03mph37:23total41courses
    • 10 km3/01/207:41min/mi7,81mph47:45total2courses
    • 10 mile2/22/207:44min/mi7,76mph1:17:20total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.