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    woodardb

    Mai 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-douze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    59%
    PM

    Allure moyenne

    7:46minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 10 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    4 mai — 6 mai
    Plus longue série
    9jours
    7 mai — 15 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/01/207:29min/mi8,02mph23:15total5courses
    • 4 mile5/20/207:42min/mi7,80mph30:46total8courses
    • 5 mile5/15/207:47min/mi7,71mph38:54total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.