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    woodardb

    Juin 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,4jours

    Moment de la journée

    63%
    PM

    Allure moyenne

    7:50minutes par mile

    course la plus longue

    9,2mile
    le 6 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    8 juin — 10 juin
    Plus longue série
    5jours
    25 juin — 29 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/15/208:09min/mi7,37mph16:17total1course
    • 5 km6/29/207:42min/mi7,79mph23:56total5courses
    • 4 mile6/25/207:42min/mi7,79mph30:48total7courses
    • 5 mile6/19/207:46min/mi7,72mph38:50total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.