AmisFermer
    Équipe New
    woodardb

    Septembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,4 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,1jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:47minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 20 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 sept.
    Plus longue série
    8jours
    1 sept. — 8 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile9/27/207:53min/mi7,62mph15:45total2courses
    • 5 km9/19/207:40min/mi7,83mph23:48total10courses
    • 4 mile9/15/207:40min/mi7,82mph30:42total7courses
    • 5 mile9/18/207:41min/mi7,82mph38:23total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.