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    woodardb

    Rapport de course annuel 2021

    Miles courses cette année

    mille cent six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,3 miles
    44 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,4 miles
    32 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    88%
    PM

    Allure moyenne

    7:42minutes par mile

    course la plus longue

    11,0mile
    le 20 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    22 nov. — 1 déc.
    Plus longue série
    40jours
    4 sept. — 13 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile9/17/217:41min/mi7,80mph7:41total2courses
    • 2 mile3/29/216:55min/mi8,67mph13:50total29courses
    • 5 km4/26/217:02min/mi8,54mph21:50total32courses
    • 4 mile10/27/217:03min/mi8,50mph28:14total88courses
    • 5 mile1/09/217:29min/mi8,02mph37:24total34courses
    • 10 km1/10/217:33min/mi7,94mph46:56total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.