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    woodardb

    Février 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 3,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    65%
    PM

    Allure moyenne

    7:46minutes par mile

    course la plus longue

    11,0mile
    le 20 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    8 févr. — 9 févr.
    Plus longue série
    6jours
    10 févr. — 15 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/21/217:31min/mi7,99mph23:20total4courses
    • 4 mile2/17/217:43min/mi7,78mph30:52total7courses
    • 5 mile2/28/217:37min/mi7,87mph38:06total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.