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    woodardb

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    neuf cent quarante

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,6 miles
    38 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,7 miles
    26 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    93%
    PM

    Allure moyenne

    7:52minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 3 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    26 juil. — 1 août
    Plus longue série
    7jours
    14 avr. — 20 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile11/01/227:50min/mi7,67mph7:50total1course
    • 2 mile6/20/227:12min/mi8,34mph14:23total39courses
    • 5 km10/08/227:27min/mi8,06mph23:08total20courses
    • 4 mile5/01/227:00min/mi8,58mph27:58total55courses
    • 5 mile12/29/227:35min/mi7,91mph37:56total42courses
    • 10 km12/11/227:44min/mi7,76mph48:04total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.