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    woodardb

    Février 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 4,7 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:49minutes par mile

    course la plus longue

    7,5mile
    le 6 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 25 févr.
    Plus longue série
    7jours
    18 févr. — 24 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/16/227:38min/mi7,86mph15:16total3courses
    • 5 km2/28/227:40min/mi7,83mph23:49total3courses
    • 4 mile2/21/227:30min/mi8,00mph30:00total4courses
    • 5 mile2/19/227:45min/mi7,75mph38:44total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.