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    Équipe New
    woodardb

    Mars 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    95%
    PM

    Allure moyenne

    7:48minutes par mile

    course la plus longue

    7,7mile
    le 13 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    21 mars — 22 mars
    Plus longue série
    6jours
    15 mars — 20 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/11/227:20min/mi8,19mph14:39total4courses
    • 5 km3/26/227:47min/mi7,71mph24:10total2courses
    • 4 mile3/02/227:41min/mi7,81mph30:43total1course
    • 5 mile3/16/227:42min/mi7,79mph38:32total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.