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    woodardb

    Avril 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent douze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:45minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 3 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 avr.
    Plus longue série
    7jours
    14 avr. — 20 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/08/227:24min/mi8,10mph14:49total2courses
    • 5 km4/27/227:39min/mi7,83mph23:48total1course
    • 4 mile4/01/227:15min/mi8,28mph28:59total9courses
    • 5 mile4/07/227:41min/mi7,81mph38:24total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.