AmisFermer
    Équipe New
    woodardb

    Mai 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    94%
    PM

    Allure moyenne

    7:55minutes par mile

    course la plus longue

    7,6mile
    le 15 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    2 mai — 7 mai
    Plus longue série
    4jours
    27 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/24/227:45min/mi7,74mph15:30total2courses
    • 5 km5/30/227:58min/mi7,53mph24:45total1course
    • 4 mile5/01/227:00min/mi8,58mph27:58total6courses
    • 5 mile5/18/227:50min/mi7,67mph39:08total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.