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    woodardb

    Juin 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    7:53minutes par mile

    course la plus longue

    5,6mile
    le 4 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    25 juin — 27 juin
    Plus longue série
    8jours
    2 juin — 9 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/08/237:51min/mi7,64mph15:42total3courses
    • 5 km6/13/238:21min/mi7,19mph25:56total1course
    • 4 mile6/02/237:30min/mi8,00mph30:01total8courses
    • 5 mile6/03/237:41min/mi7,81mph38:25total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.