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    woodardb

    Rapport de course de Mai

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:39minutes par mile

    course la plus longue

    8,4mile
    le 12 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    6 mai — 8 mai
    Plus longue série
    2jours
    29 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/03/248:16min/mi7,26mph16:32total1course
    • 5 km5/14/248:20min/mi7,20mph25:53total2courses
    • 4 mile5/23/248:14min/mi7,29mph32:56total5courses
    • 5 mile5/05/248:49min/mi6,80mph44:07total1course
    • 10 km5/19/248:58min/mi6,69mph55:41total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.