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woodardb
Rapport de course de Juin
Miles courus ce mois-ci
cinquante-quatre
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
8:40minutes par mile
course la plus longue
8,7mile
le 9 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km6/11/248:01min/mi7,48mph24:55total2courses
- 4 mile6/18/248:24min/mi7,15mph33:35total4courses
- 5 mile6/20/248:27min/mi7,10mph42:14total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.