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    woodardb

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:40minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 9 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    12 juin — 13 juin
    Plus longue série
    1jours
    22 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km6/11/248:01min/mi7,48mph24:55total2courses
    • 4 mile6/18/248:24min/mi7,15mph33:35total4courses
    • 5 mile6/20/248:27min/mi7,10mph42:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.