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    woodardb

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-treize

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 7,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:43minutes par mile

    course la plus longue

    8,7mile
    le 9 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    28 juin — 29 juin
    Plus longue série
    2jours
    22 juin — 23 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/30/248:02min/mi7,47mph16:04total1course
    • 5 km6/11/248:01min/mi7,48mph24:55total2courses
    • 4 mile6/18/248:24min/mi7,15mph33:35total6courses
    • 5 mile6/20/248:27min/mi7,10mph42:14total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.