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    woodardb

    Rapport de course de Juillet

    Miles courus ce mois-ci

    dix-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:02minutes par mile

    course la plus longue

    3,4mile
    le 2 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    3 juil. — 11 juil.
    Plus longue série
    1jours
    30 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/20/248:15min/mi7,28mph8:15total1course
    • 2 mile7/28/247:48min/mi7,69mph15:36total3courses
    • 5 km7/25/247:46min/mi7,73mph24:07total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.