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woodardb
Rapport de course de Septembre
Miles courus ce mois-ci
vingt-sept
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,8jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
7:56minutes par mile
course la plus longue
5,0mile
le 10 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile9/07/247:27min/mi8,06mph14:54total2courses
- 5 km9/03/247:57min/mi7,54mph24:43total2courses
- 4 mile9/18/247:58min/mi7,54mph31:51total2courses
- 5 mile9/10/248:05min/mi7,42mph40:26total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.