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    woodardb

    Rapport de course de Janvier

    20172016201520142013201220112010
    Tous
    20252024
    20232022
    20212020
    20192018
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:45minutes par mile

    course la plus longue

    5,3mile
    le 4 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    5 janv. — 6 janv.
    Plus longue série
    2jours
    3 janv. — 4 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile1/04/257:37min/mi7,87mph38:06total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.