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Équipe New
woodardb
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 4 mi le plus rapide depuis toujours
- 7 k le plus rapide depuis toujours
- plus haute FC moyenne depuis toujours
- plus haute FC max depuis toujours
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:07/mi10/19/14
- 6:41/mi12/30/13
- 6:44/mi12/24/12
- 6:44/mi1/19/13
- 6:45/mi4/05/13
- 6:45/mi2/09/13
- 6:46/mi9/30/13
- 6:50/mi2/01/14
- 6:51/mi2/05/14
- 6:54/mi12/19/12
- 6:54/mi10/09/13
- 6:55/mi12/15/13
- 6:56/mi1/14/13
- 6:56/mi2/10/17
- 6:57/mi1/13/18
- 6:57/mi6/10/13
- 6:58/mi7/22/16
- 6:59/mi8/15/13
- 7:00/mi5/01/22
- 7:00/mi12/11/12
- 7:02/mi3/17/18
- 7:02/mi3/05/14
- 7:03/mi5/04/16
- 7:03/mi10/27/21
- 7:04/mi7/17/11
- 7:06/mi9/18/21
- 7:06/mi12/31/17
- 7:06/mi1/16/18
- 7:06/mi1/18/18
- 7:06/mi1/21/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
déc. 30
déc. 30
59 °F
83% rh
déc. 30
lundi
Distance totale
4,35miles
Temps écoulé
29:02
8:33PM - 9:02PM
Allure moyenne
6:41minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,99mph
Calories
532
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
67 - 170bpm
Cadence moyenne
180ppm
122 - 194ppm