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    Équipe New
    woodardb

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus tôt en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 7:29/mi
      1/25/16
    • 7:43/mi
      10/06/13
    • 8:06/mi
      10/05/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 5
    59 °F
    64% rh
    oct. 5 dimanche

    Distance totale

    20,01miles

    Temps écoulé

    2:42:14 5:09AM - 7:53AM

    Allure moyenne

    8:06
    minutes par mile

    Parcours

    Gabriella
    Florida

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,40mph

    Calories

    2481
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    175ppm
    116 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage