AmisFermer
Équipe New
woodardb
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:07/mi10/19/14
- 6:41/mi12/30/13
- 6:44/mi12/24/12
- 6:44/mi1/19/13
- 6:45/mi4/05/13
- 6:45/mi2/09/13
- 6:46/mi9/30/13
- 6:50/mi2/01/14
- 6:51/mi2/05/14
- 6:54/mi12/19/12
- 6:54/mi10/09/13
- 6:55/mi12/15/13
- 6:56/mi1/14/13
- 6:56/mi2/10/17
- 6:57/mi1/13/18
- 6:57/mi6/10/13
- 6:58/mi7/22/16
- 6:59/mi8/15/13
- 7:00/mi5/01/22
- 7:00/mi12/11/12
- 7:02/mi3/17/18
- 7:02/mi3/05/14
- 7:03/mi5/04/16
- 7:03/mi10/27/21
- 7:04/mi7/17/11
- 7:06/mi9/18/21
- 7:06/mi12/31/17
- 7:06/mi1/16/18
- 7:06/mi1/18/18
- 7:06/mi1/21/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
févr. 26
févr. 26
70 °F
64% rh
févr. 26
mercredi
Distance totale
4,14miles
Temps écoulé
31:00
11:58AM - 12:29PM
Allure moyenne
7:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,01mph
Calories
510
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
63 - 161bpm
Cadence moyenne
177ppm
172 - 184ppm